Spaghetti à la citrouille diététique

1. Nous retirons de longues lanières de nos courgettes avec un éplucheur de pommes de terre.
2. Nous le faisons bouillir dans de l’eau chaude pendant 5 minutes maximum. restera en vie⚠️
3. Hachez finement l’huile d’olive et l’ail et les oignons dans une casserole adaptée à la sauce, ajoutez-les dans la casserole et faites revenir un tour ou deux.
4. Nous faisons frire les tomates râpées, le poivre noir, le piment, l’huile et la pâte de tomate dans la poêle.
5. Quand il commence à bouillir, ajoutez-y de l’eau et du sel. Nous cuisinons.

???? Ajouter les courgettes et cuire encore quelques minutes. et prêt ????

Recette de spaghettis à la citrouille diététique avec photo