smoothie

1. Tout d’abord, nous jetons les épinards dans de l’eau bouillante, les faisons bouillir pendant une minute ou deux, les égouttons et faisons couler de l’eau froide dessus pour créer un effet de choc.
2. Ensuite, nous mettons tous les ingrédients dans le robot culinaire et mélangeons.
3. Nous devons le mélanger jusqu’à obtenir une texture lisse.
   Bon appétit ????

Recette de smoothie avec photo