Riz Quinoa Aux Légumes

1. Tout d’abord, lavez le quinoa en le frottant soigneusement.
2. Ajouter l’huile d’olive et l’oignon finement haché dans la poêle et faire revenir.
3. Ensuite, des carottes et des tomates finement hachées, des pois bouillis sont ajoutés et rôtis un peu.
4. Le quinoa est ajouté en dernier.
5. Cuire encore deux ou trois minutes et saler.
6. Ajouter suffisamment d’eau chaude pour le couvrir.
7. Il est bouilli avec le couvercle du pot fermé jusqu’à ce que l’eau soit absorbée.
8. Lorsqu’il n’y a plus d’eau, placez une serviette dessus, couvrez-la et laissez-la reposer pendant cinq minutes.
   Un repas agréable et satisfaisant pour le régime

Recette de riz au quinoa aux légumes avec photo