Régime (pâtes pour diabétiques)

1. Nous faisons bouillir les pâtes dans l’eau.
2. Nous mettons l’eau de manière à ce qu’elle dépasse légèrement la taille des pâtes et nous ne tendons jamais l’eau.
3. De cette façon, nos pâtes absorbent toute leur eau et il n’y a pas de perte de vitamines et de minéraux.
4. Puis on fait sauter le piment capia et la carotte dans 1 cuillère à café d’huile d’olive.
5. On ajoute des légumes sautés et du fromage cheddar sur les pâtes bouillies et on les couronne d’épices ✨ cette pratique convient très bien à ceux qui veulent perdre du poids, ceux qui veulent contrôler leur poids, et les personnes diabétiques ????

Recette diététique (pâtes pour diabétiques) avec photo