Régime de repas de chou-fleur

1. Tout d’abord, mettez votre chou-fleur en bouquets dans un bol et ajoutez de l’eau bouillie jusqu’à ce qu’il soit couvert.
2. Coupez votre oignon de manière comestible et faites-le frire dans très peu d’huile.
3. Ajoutez ensuite votre concentré de tomate et ajoutez votre chou-fleur.
4. Après avoir bien mélangé, ajoutez autant d’eau que vous voulez que votre nourriture soit juteuse.
5. Ajouter le sel, le poivre et le poivron rouge et fermer le couvercle et laisser bouillir.
6. Lorsque le chou-fleur qu’il contient ramollit, votre repas est prêt, bon appétit !

Recette de régime de repas de chou-fleur avec photo