Régime de citrouille

1. Tout d’abord, j’ai rôti l’oignon et l’ail ensemble et les ai mis dans un bol différent.
2. Ensuite, je coupe les courgettes en petits morceaux sur une planche à découper et je les mets dans la casserole.
3. J’ai ajouté 1 cuillère à café d’huile, fermé sa bouche, l’ai fait cuire à la vapeur à feu doux et l’ai fait sauter.
4. Puis j’ai ajouté du paprika. Je l’ai fait cuire encore 1 à 2 minutes et je l’ai apporté dans mon assiette.
5. J’ai ajouté l’oignon et l’ail que j’ai préparé dessus. J’ai ajouté du paprika, de la menthe, du thym, du poivre noir.

Recette de régime à la citrouille avec photo