Oeuf et épinards hachés

Bonjour
La recette la plus délicieuse que je puisse donner comme aliment diététique.

1. Une fois que les épinards ont donné leur eau, nous les cuisons jusqu’à ce qu’ils rétrécissent.
2. Dans une autre poêle, on fait cuire la viande hachée et les oignons aux épices.
3. Nous déposons les épinards que nous avons cuits dans un plat à four et y déposons notre viande hachée.
4. Battez les œufs cassés et versez-les sur le mortier.
5. Nous cuisons dans un four préchauffé à 180 degrés pendant 15.

Recette d’œufs et d’épinards hachés avec photo