Détox à la citrouille de 3 jours

Bonjour mesdames et messieurs, aujourd’hui je vais vous donner une recette saine et saine que vous pouvez perdre du poids sans avoir faim. Je fais cette détox pour la deuxième fois, et quand je l’ai fait pour la première fois, j’ai perdu 3,5 kilos en 3 jours. Commençons maintenant par la recette de la citrouille détox;

1. Tout d’abord, nous râpons nos courgettes et les faisons frire dans une poêle sans huile jusqu’à ce qu’elles soient tendres.
2. Ensuite, nous mélangeons le yaourt et l’aneth dans un autre bol et ajoutons les courgettes.
3. Ajoutez ensuite les épices et les noix.
4. En option, vous pouvez arroser 1 cuillère à café d’huile d’olive dessus.

Petit-déjeuner:
2 œufs durs
Autant de persil que vous voulez
1 tranche de fromage

Goûter:
2 fruits au choix

Déjeuner;
Détox à la citrouille que nous avons préparé (2 citrouilles pour chaque repas)

Dîner;
Détox à la citrouille que nous avons préparé (2 citrouilles pour chaque repas)

~ Essayez de boire au moins 2 litres d’eau par jour pendant la période de désintoxication afin que l’œdème et le poids puissent être éliminés plus facilement.
Il n’est pas recommandé d’utiliser plus de ~3 jours.
~Si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, n’appliquez pas cette détox sans en parler à votre médecin.
~ Si vous avez une maladie, n’appliquez pas cette détox sans en parler à votre médecin.

Recette de désintoxication à la citrouille de 3 jours avec photo